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人为什么会打呼噜，睡觉打呼可能是因为这三个问题 — 养生百科网
有的人睡觉和打雷一样，鼾声震天响，严重的影响了其他人的睡眠，如果是一个人睡还好，可是如果是在寝室，或者是有伴侣的那就格外的糟糕，打呼噜是小事可是因为打呼噜严重的影响了人际关系，那便是大事了，那人为什么 ...
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早上锻炼好 还是傍晚锻炼好
早上锻炼好，还是傍晚锻炼好?处于生长发育期的青少年适用什么样的“运动处方”?想弄清这些疑惑,还是听听专家怎么说吧!“从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏,协调能力最强,体力的 ...
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叶酸，高效降低同型半胱氨酸，降低高血压患者脑卒中发生，预防多种疾病 — 神奇养生网
高血压作为心脑血管病最重要危险因素，其主要并发症如卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等的致残致死率高，给家庭和社会造成沉重负担，已成为我国一项重要公共卫生问题。一、中国人降压，首先要盯住同型半胱氨酸 ...
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怎样安排运动量 达最佳健身效果
通过心率来控制：一般可采用心率百分法。个人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均可用220减年龄来估算每分钟的最高心率也有人建议女子用210减年龄来估算）。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不 ...
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新生儿黄疸一般多久完全退干净，生理性2周/4周(病理性不好说) — 神奇养生网
新生儿黄疸是新生儿时期最常见的临床问题，如果新生儿出现黄疸的话，新生儿黄疸一般多久完全退干净，这也是爸爸妈妈们比较担心的问题，其黄疸也是分为生理性和病理性的黄疸，在消退时间上也是有差异的，而且和孩子多 ...
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早上锻炼好 还是傍晚锻炼好
早上锻炼好，还是傍晚锻炼好?处于生长发育期的青少年适用什么样的“运动处方”?想弄清这些疑惑,还是听听专家怎么说吧!“从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏,协调能力最强,体力的 ...
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关于运动出汗 应注意几种情况
一般来说，运动量的大小决定着你的出汗量，可是有些人体质特殊，及时运动量很大了，但还是不出汗，这时你要注意了。关于运动出汗，应注意以下几种情况：运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么 ...
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为什么冬天容易冻耳朵，脂肪少散热快/血液循环慢的原因 — 神奇养生网
冬天寒风刺骨，人们往往会穿上厚厚的衣物来保暖。然而，即使在这样的情况下，有些人还是会感到耳朵发冷，甚至出现冻伤的情况。那么为什么冬天容易冻耳朵呢？本身耳朵的肌肉脂肪就比较薄，再加上没有衣物的遮挡，自然 ...
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初期脂溢性皮炎图片和症状，头皮上有大块头皮屑还有结痂 — 神奇养生网
皮炎是一种常见的皮肤病，其中溢脂型皮炎就多发于面部、头皮等处，也就是脂溢性湿疹，对比初期脂溢性皮炎图片和症状来看，主要症状就是皮肤有大块的红斑，会脱屑，看起来很油腻。或许不影响健康，但有剧烈的瘙痒感， ...
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珍黄安宫片受到中华中医药学会神志病分会专家认可 — 神奇养生网
2024年5月24日-25日，由中华中医药学会主办，中华中医药学会神志病分会、黑龙江神志医院承办的“中华中医药学会神志病分会2024年学术年会暨换届选举会议”在哈尔滨以线下线上 ...
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缓步长跑健身 缓解心脑血管疾病
跑不受体力和呼吸的限制，可以跑的时间长，距离远，起到健身的作用。生命在于运动，一身动一身强，一国动一国强。缓步跑是全民健身项目，它简单易行，男女老幼皆宜，所以叫大众健身跑步法。缓步长跑健身抗击非典的有 ...
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怎样判断小孩得了支原体咳嗽，刺激性干咳少痰(持续超一周) — 神奇养生网
支原体肺炎，又称肺炎支原体感染，是常见的儿童呼吸系统疾病。该病的主要症状是咳嗽，但并非所有咳嗽都是支原体肺炎。怎样判断小孩得了支原体咳嗽？警惕刺激性干咳、持续的、剧烈的、在活动后加剧的咳嗽，最近秋冬季 ...